Українська версія сайту

05-06-2015

Домашнє завдання

з фізичної культури для ліцеїстів із фізичної культури на канікули!

  1. Ранкова гімнастика – 15-20 хвилин.
  2. Комплексно силова вправа 3 рази на тиждень, наприклад: вівторок, четвер, субота (підйом тулуба в сидяче положення за 1 хвилину – дівчата 30 разів, юнаки 45 разів  та згинання-розгинання рук в упорі лежачи за 1 хвилину: дівчата 25 раз, юнаки 45 раз).
  3. Легкоатлетичний крос- 25-30 хвилин( темп нижче середнього).

Приємного відпочинку!!!

Викладач фізичної культури Озерова Н.А.

 

Важливо

Інші навчальні підрозділи

Навчально-наукові інститути:
- №1 (Київська обл., с. Віта Поштова)
- №2 (вул. Ірини Бекешкіної, 3)
- №3 (пл. Солом'янська, 1)
- заочного та дистанційного навчання
Інститути та факультети:
- Інститут підготовки керівних кадрів та підвищення кваліфікації
- Прикарпатський факультет (м. Івано-Франківськ)
Інші навчальні підрозділи:
- Київський центр первинної професійної підготовки "Академія поліції"

Контакти

Поштова адреса:

Пошта НАВС

03151, м.Київ, просп. Повітрофлотський проспект, 53

Електронна пошта:

Email НАВС

(для офіційних документів)
[email protected]

Телефони для довідок:

Телефон НАВС

Чергова частина
телефон/факс
+ 38 (044) 249 09 53

X
X