Українська версія сайту

Завдання на канікули для ліцеїстів 1-го та 2-го курсу з англійської мови.

23-03-2015

Рекомендації щодо виконання домашнього завдання з фізичної культури під час весняних канікул.

До уваги ліцеїстів! Завдання для підготовки до здачі нормативних тестів:

1. Виконувати щоденну ранкову гімнастику(15 хвилин).

2. Кросова підготовка (від 20 хвилин до 45 хвилин,крос,темп повільний).

3. Виконання комплексно силової вправи :

* Підйом тулуба в сидячому положенні(юнаки 5 підходів по 25 разів,дівчата 3 підходів по 25 разів).

* Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (юнаки 3 підхода по 25 разів,дівчата 3 підхода по 15 разів)

.

 

 

Важливо

Інші навчальні підрозділи

Навчально-наукові інститути:
- №1 (Київська обл., с. Віта Поштова)
- №2 (вул. Ірини Бекешкіної, 3)
- №3 (пл. Солом'янська, 1)
- заочного та дистанційного навчання
Інститути та факультети:
- Інститут підготовки керівних кадрів та підвищення кваліфікації
- Прикарпатський факультет (м. Івано-Франківськ)
Інші навчальні підрозділи:
- Київський центр первинної професійної підготовки "Академія поліції"

Контакти

Поштова адреса:

Пошта НАВС

03151, м.Київ, просп. Повітрофлотський проспект, 53

Електронна пошта:

Email НАВС

(для офіційних документів)
[email protected]

Телефони для довідок:

Телефон НАВС

Чергова частина
телефон/факс
+ 38 (044) 249 09 53

X
X